miércoles, 19 de julio de 2017

Técnicas para relajarse y controlar la ansiedad o el estrés



Las grandes cargas laborales, el estrés, el exceso de uso de dispositivos tecnológicos y un sinfín de variables más que hacen parte del estilo de vida moderno, han provocado una serie de desequilibrios en la población como la ansiedad.

miércoles, 12 de julio de 2017

Alimentos recomendados para limpiar las arterias



Para todas las personas que se encuentren preocupadas por cómo limpiar las arterias, deben saber que la mayor parte de las opiniones salud concuerdan en que la clave o el secreto radica en mejorar los hábitos de vida, particularmente en dos sentidos: modificar la alimentación y hacer más ejercicio físico.

miércoles, 5 de julio de 2017

5 motivos para cuidar de la salud al comer las semillas de la uva



Aunque las uvas suelen estar presentes en las noticias relacionadas con salud, no se hace mucho énfasis en sus propiedades y beneficios para el cuerpo. Inclusive, no se menciona que la práctica de desechar las semillas de la uva es un grave error.

miércoles, 28 de junio de 2017

3 ejercicios para calmar el dolor de cuello



Un síntoma común entre la población actual es el dolor de cuello, el cual se manifiesta en el momento en que los músculos se contraen como consecuencia de una mala postura, una tensión o un sobreesfuerzo. Ocurre con frecuencia en las personas que trabajan por largas jornadas sentadas, aunque también está vinculado con los problemas del sueño.

miércoles, 21 de junio de 2017

3 remedios naturales para calmar el dolor de espalda



Entre las afecciones más comunes de la población en la actualidad, el dolor de espalda es una de las más típicas. En ocasiones puede ser una condición súbita e intensa, en otras constante, quizá en algunas situaciones en la zona baja o media, entre otras posibilidades.

miércoles, 14 de junio de 2017

5 alimentos para mejorar la salud de los riñones



La salud renal es tan importante como el funcionamiento cardiaco del cuerpo, así que también merece toda la atención del caso. Al respecto se anota que son órganos que trabajan en todo momento, pues durante el día depuran y en la noche se encargan de filtrar y remover la sangre.

miércoles, 7 de junio de 2017

5 datos que usted debe conocer sobre la ansiedad



En la actualidad, la mayor parte de las noticias de salud permiten confirmar que una buena proporción de las personas han experimentado durante su vida de algún tipo de cuadro de ansiedad, el cual se ha expresado mediante estados de alerta, taquicardias, sensación de peligro o de amenaza, ahogo o dificultades para respirar.