martes, 22 de marzo de 2016

Los beneficios depurativos de la cascara de limón en tu salud

El limón es uno de los frutos más populares en todo el mundo. El zumo de limón se usa para todo tipo de situaciones que no son estrictamente para el consumo humano pues se lo utiliza para tratamientos de belleza o como producto de cocina.

Los beneficios depurativos de la cascara del limón
Cascara de limón

Aprende cómo usar la cáscara del limón para mejorar tu salud


Pues bien, esta versatilidad del limón también es una característica de su cáscara, la cual la mayoría de las personas tiran a la basura, sin saber que ésta posee entre 5 a 10 veces más nutrientes que el mismo zumo de limón.

La cascara de limón y sus propiedades para la salud
Propiedades de la cascara de limón

Propiedades de la cáscara de limón


  • Contiene sustancias beneficiosas para el citroneal, felandreno, vitamina A, vitamina C, beta-caroteno, potasio y magnesio.
  • Es rica en antioxidantes.
  • Entre sus componentes está el salvestrol Q 40 y la limonela, dos compuestos sobre los que se piensa actúan beneficiosamente contra las células cancerígenas en su primera etapa.
  • Su contenido en flavonoides y vitamina C es alto.
  • El jugo de la cáscara de limón es recomendable para luchar contra los gases intestinales, mejorar la digestión, limpiar el organismo de desechos y disminuir la inflamación en el abdomen.
  • Protege y descongestiona el hígado.
  • Su jugo es depurativo, así que el metabolismo se acelera y por ende ayuda a bajar de peso, y si lo combinas con los productos herbalife, el resultado será impresionate.


¿Cómo preparar jugo de cáscara de limón?


Es muy fácil de preparar y más allá de las propiedades ya mencionadas es una bebida que te refrescará.

Ingredientes para preparar un zumo de limón depurativo
Zumo de limón depurativo

Los ingredientes son:
  • Un limón orgánico con su cáscara.
  • Medio litro de agua.
  • Miel
  • Hielo
Para prepararla debes lavar muy bien el limón. Ahora vas a mezclarlo directamente en la licuadora agregando el medio litro de agua y una cucharada de miel o la cantidad que se desee para endulzar.

En caso que se quiera una bebida bien fría puedes mezclar los ingredientes con algo de hielo para que esté fresca.

El resultado final será una limonada muy similar a la tradicional, sólo que aquí nos aprovecharemos de las características que nos proporciona la cáscara.

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