miércoles, 29 de noviembre de 2017

Las combinaciones de alimentos a evitar para cuidar el estómago



Pese a que no es un asunto sobre el que se habla con frecuencia, las combinaciones de alimentos pueden dañar el estómago, así que más allá de prestar atención a la cantidad de café que se consume, entre otros alimentos, hay que estar muy atentos con las mezclas al comer.

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Trucos para despejar la mente y dormir mejor



Si usted es una de las personas que se pregunta por cómo despejar la mente y dormir mejor, a continuación le compartimos algunas recomendaciones, ya que es mucho mejor con salud.

miércoles, 15 de noviembre de 2017

4 ejercicios para aliviar los calambres



Los calambres pueden presentarse de un modo súbito y en cualquier músculo, siendo muy dolorosos. Lo usual es que afecten las piernas y los muslos, aunque también se pueden presentar en las manos, pies o brazos.

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Consejos para bajar de peso con ensaladas



Una de las características que debe gozar toda dieta para adelgazar (y que se resalta en el mundo de salud) e incluso la mayor parte de las comidas principales de una persona que quiere disfrutar de una vida saludable, es garantizar que su cuerpo pueda consumir con cierta regularidad ensaladas.

miércoles, 1 de noviembre de 2017

4 consejos para tener unas rodillas fuertes



Para conseguir unas rodillas fuertes existen múltiples remedios naturales saludables entre los que se puede elegir, además de cumplir con una serie de pautas o recomendaciones que van a facilitar que esta zona del cuerpo se pueda fortalecer.